Ψωρίαση: 7 τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον κνησμό

Dr. Κανελλέας Αντώνιος • 7 Αυγούστου 2025

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι ο κνησμός είναι το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα της ψωρίασης. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και θα ανακουφιστείτε.

Ο Αύγουστος είναι ο μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την ψωρίαση, μίας δερματικής πάθησης που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η σωστή ενημέρωση μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα πώς βιώνουν την ασθένεια οι πάσχοντες και να συμβάλλουμε στη μείωση του κοινωνικού στίγματος που τη συνοδεύει.

Τι είναι η Ψωρίαση; 

Η Ψωρίαση είναι μία σχετικά κοινή πάθηση του δέρματος, που επηρεάζει περίπου το 2% του πληθυσμού. Παρατηρείται με την ίδια συχνότητα σε άντρες και γυναίκες και τείνει να εμφανίζεται απρόβλεπτα. Δεν είναι μεταδοτική και δεν προκαλεί ουλές στο δέρμα. 

Πού οφείλεται η Ψωρίαση; 

Πολύπλοκοι ανοσολογικοί μηχανισμοί σε συνδυασμό με περιβαλλοντικούς παράγοντες (αλκοόλ, κάπνισμα, φάρμακα κ.λπ.), καθώς και με το γονιδιακό υπόστρωμα εμπλέκονται στην παθογένεια της νόσου.


Μπορεί η Ψωρίαση να θεραπευτεί; 

Στις μέρες μας πλέον υπάρχουν αρκετές θεραπείες ελέγχου της νόσου, οι οποίες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές και ασφαλείς. Στις πιο εξελιγμένες από αυτές, μπορούμε να επιτύχουμε ακόμη και πλήρη κάθαρση του δέρματος μέσα σε λίγες εβδομάδες. 

Διακρίνουμε:
  • Τοπικές αγωγές (κρέμες, αλοιφές κ.λπ.)
  • Φωτοθεραπεία (νοσοκομειακή θεραπεία)
  • Συστηματικές θεραπείες (από το στόμα ή ενέσιμα): Σε αυτές περιλαμβάνονται παλαιότερα φάρμακα όπως Μεθοτρεξάτη, Κυκλοσπορίνη, Ασιτρετίνη και νεότερα όπως Apremilast κ.λπ.
  • Βιολογικοί παράγοντες (εξελιγμένα φάρμακα τελευταίας γενιάς με θεαματικά αποτελέσματα)

Πώς μπορώ να ανακουφιστώ από τον κνησμό της Ψωρίασης;

Η ψωρίαση συνήθως δεν συνοδεύεται από κνησμό. Όταν όμως υπάρχει, σε συνδυασμό με την ξηροδερμία, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός.
  1. Αντιμετωπίστε την ψωρίαση. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τον κνησμό είναι να λάβετε την κατάλληλη για εσάς αγωγή για την ψωρίαση, περιορίζοντας έτσι την έκταση και τη βαρύτητα της νόσου
  2. Περιορίστε τον χρόνο στο ντους. Περιορίστε τα ντους σε 5 λεπτά και τα μπάνια σε 15 λεπτά ή λιγότερο. Η παρατεταμένη έκθεση στο νερό μπορεί να ξηράνει το δέρμα, επιδεινώνοντας τον κνησμό
  3. Ειδικά το καλοκαίρι, φροντίστε να κάνετε ένα ελαφρύ ντους μετά τη θάλασσα και να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα 
  4. Χρησιμοποιήστε τακτικά ενυδατική κρέμα για σώμα και χέρια. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας ή αλοιφής μετά από κάθε πλύσιμο χεριών, μπάνιο ή ντους βοηθά στη συγκράτηση της υγρασίας στο δέρμα. Η ενυδάτωση μειώνει την ερυθρότητα και τον κνησμό και βοηθά στην επούλωση του δέρματος.
  5. Ενυδατωθείτε αντί να ξύνεστε. Όταν νιώθετε την ανάγκη να ξύσετε το δέρμα σας, προτιμήστε να εφαρμόσετε απαλά ενυδατική κρέμα στην περιοχή.
  6. Χρησιμοποιείτε χλιαρό προς δροσερό νερό για τα μπάνια και τα ντους.
  7. Εφαρμόστε μια δροσερή, υγρή πετσέτα. Η τοποθέτηση κάτι δροσερού πάνω στο σημείο που σας φαγουρίζει μπορεί να μειώσει τον κνησμό. Τα νεύρα που στέλνουν σήματα φαγούρας στον εγκέφαλο δεν λειτουργούν το ίδιο, όταν είναι ψυχρά.
Ο Dr. Κανελλέας Αντώνιος έχει σημαντική κλινική εμπειρία στην αντιμετώπιση ασθενών με Ψωρίαση και έχει συμμετάσχει σε αντίστοιχες κλινικές μελέτες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Μας τιμούν με την εμπιστοσύνη τους ασθενείς με Ψωρίαση από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό.

Αν θέλετε να εξεταστείτε ή να ρωτήσετε περισσότερες πληροφορίες για την Ψωρίαση, μπορείτε να επικοινωνήσετε άμεσα μαζί μας.

*Πηγή: aad.org
**Photo credit: Freepik